笔下文学 www.bxwxx.com,冰上舞者无错无删减全文免费阅读!
/> 在又一次完成了这个推举动作后,进入这里的选手开始多了一些,他们两人继续休息,很快柴里科夫走入健身房,对两人说道:“帕夫维尔、拉娜。准备去后台准备了。”“明白了,罗曼·伊万诺维奇。”里舍夫斯基说道,杨科夫斯卡娅点了点头,说道:“知道了,罗曼·伊娃诺维奇。”于是两人拿起背包,跟着里舍夫斯基来到后台。
此时他们终于找到了储物柜,原来这座冰场的储物柜是放在选手后台的,这个设计还真的很奇怪,两人首先并没有使用柜子,而是找了椅子坐下,换上自己的冰鞋,接着披上外套,保持身体的温暖。不一会儿,第一组另外两队选手也出现在后台,选手们先是和自己的教练做一些简单的交流,接着三组选手在教练的带领下,来到板墙后的准备区,由于冰场上的温度迅速下降很多,于是为了保持自己身体的温度,和自己的状态,三组选手不约而同地开始自己的热身运动。
“现在有请第一组选手上场热身。”冰场的广播中传来播映元的声音。话音刚落,志愿者打开小门,于是三对选手依次上冰,相比较成年组而言,青少年的双人项目的冰场显得十分要空旷很多,基本上教练们不用担心有相互干扰的可能。柴里科夫站在板墙之后,他显得十分镇定,这一站的比赛并没有什么强大的对手,所以杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基可以应对,何况第一面参加青少年组比赛即使没有上领奖台也不是什么问题。
冰场上,里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅牵手滑行,杨科夫斯卡娅压低自己的身子,在里舍夫斯基身前,她双手伸开,膝盖略弯让自己的重心继续变低,其实她本人是一位身材十分矮小,重心已经很低了。里舍夫斯基则双手握住杨科夫斯卡娅的双手,他身体同样压低,和杨科夫斯卡娅保持同样的滑行姿势,两人蹬冰通过转角,两人双手分开,同时身体微微旋转,双手一前一后伸出,接着两人滑行脚旋转让自己进入向后滑行,他们保持速度,左脚向后伸出迅速利用toepick点冰,同时两人的双手逆时针方向旋转,带动自己的身体进入旋转,随着自己的身体腾空而起,两人的双手也紧握拳头,贴紧自己的胸前,他们脚下的高度差不多,旋转速度也基本一致,他们完成了三圈的旋转之后,右脚的后外刃接触冰面,左脚向后摆动,双手向身体两侧伸出,他们的身体还是保持直立状态。完成了这个动作之后,他们在惯性向后的速度减慢后,让悬空在空中的左脚放下,接着杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基滑到一起,杨科夫斯卡娅对里舍夫斯基说道:“帕夫维尔,我今天感觉不错,我们应该可以拿下这场短节目。”里舍夫斯基点了点头,接着说道:“是的,拉娜。我们等下模拟一下抛跳的节奏,我也感觉我们可以拿下比赛。”
两人减慢速度贴着板墙,慢慢向前,他们恢复了一下自己的体力,调整一下自己的呼吸。在滑行了差不多三分之一的距离后,两人开始蹬冰继续自己的热身动作。他们加速通过冰场左上方的转角,顺便看了一下斜线部分的情况,随后,两人分手同时完成一个转体,让自己进入向后滑行,接着,杨科夫斯卡娅右脚交叉在左脚之前,左脚轻轻的放在冰面上,右脚的冰刀踩住后内刃,同时杨科夫斯卡娅身体略微倾向前倾,头部抬起双眼注视着前方,里舍夫斯基双手放在杨科夫斯卡娅的腰上,而杨科夫斯卡娅同时双手叉腰,两人同时减速,接着杨科夫斯卡娅左脚toepick迅速向下点冰,然后,里舍夫斯基转胯向前,同时双手发力,利用这两股力量协助杨科夫斯卡娅跳向空中,杨科夫斯卡娅双手迅速抱紧,同时由于里舍夫斯基的转胯,身体进入了逆时针方向的旋转,她完成了两圈之后,右脚后外刃稳稳地落在冰上,身体由于速度有些向前压,双手则向两侧伸平,左脚向后伸出保持身体平衡,向后滑出。杨科夫斯卡娅并没有保持这个姿势很久,她很快抬起身体,让自己双足落冰。
里舍夫斯基蹬冰追上杨科夫斯卡娅,问道:“拉娜,刚才的节奏如何?”“比赛的时候稍微转胯幅度小一点,我刚才的落冰的速度很快。感觉像是在做三周动作,帕夫维尔。”杨科夫斯卡娅说道。“好的,我知道了。”里舍夫斯基说道,“等下我会稍微注意点。”
“热身时间结束,请所有选手下冰。”广播中播音员说道。
/> 在又一次完成了这个推举动作后,进入这里的选手开始多了一些,他们两人继续休息,很快柴里科夫走入健身房,对两人说道:“帕夫维尔、拉娜。准备去后台准备了。”“明白了,罗曼·伊万诺维奇。”里舍夫斯基说道,杨科夫斯卡娅点了点头,说道:“知道了,罗曼·伊娃诺维奇。”于是两人拿起背包,跟着里舍夫斯基来到后台。
此时他们终于找到了储物柜,原来这座冰场的储物柜是放在选手后台的,这个设计还真的很奇怪,两人首先并没有使用柜子,而是找了椅子坐下,换上自己的冰鞋,接着披上外套,保持身体的温暖。不一会儿,第一组另外两队选手也出现在后台,选手们先是和自己的教练做一些简单的交流,接着三组选手在教练的带领下,来到板墙后的准备区,由于冰场上的温度迅速下降很多,于是为了保持自己身体的温度,和自己的状态,三组选手不约而同地开始自己的热身运动。
“现在有请第一组选手上场热身。”冰场的广播中传来播映元的声音。话音刚落,志愿者打开小门,于是三对选手依次上冰,相比较成年组而言,青少年的双人项目的冰场显得十分要空旷很多,基本上教练们不用担心有相互干扰的可能。柴里科夫站在板墙之后,他显得十分镇定,这一站的比赛并没有什么强大的对手,所以杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基可以应对,何况第一面参加青少年组比赛即使没有上领奖台也不是什么问题。
冰场上,里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅牵手滑行,杨科夫斯卡娅压低自己的身子,在里舍夫斯基身前,她双手伸开,膝盖略弯让自己的重心继续变低,其实她本人是一位身材十分矮小,重心已经很低了。里舍夫斯基则双手握住杨科夫斯卡娅的双手,他身体同样压低,和杨科夫斯卡娅保持同样的滑行姿势,两人蹬冰通过转角,两人双手分开,同时身体微微旋转,双手一前一后伸出,接着两人滑行脚旋转让自己进入向后滑行,他们保持速度,左脚向后伸出迅速利用toepick点冰,同时两人的双手逆时针方向旋转,带动自己的身体进入旋转,随着自己的身体腾空而起,两人的双手也紧握拳头,贴紧自己的胸前,他们脚下的高度差不多,旋转速度也基本一致,他们完成了三圈的旋转之后,右脚的后外刃接触冰面,左脚向后摆动,双手向身体两侧伸出,他们的身体还是保持直立状态。完成了这个动作之后,他们在惯性向后的速度减慢后,让悬空在空中的左脚放下,接着杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基滑到一起,杨科夫斯卡娅对里舍夫斯基说道:“帕夫维尔,我今天感觉不错,我们应该可以拿下这场短节目。”里舍夫斯基点了点头,接着说道:“是的,拉娜。我们等下模拟一下抛跳的节奏,我也感觉我们可以拿下比赛。”
两人减慢速度贴着板墙,慢慢向前,他们恢复了一下自己的体力,调整一下自己的呼吸。在滑行了差不多三分之一的距离后,两人开始蹬冰继续自己的热身动作。他们加速通过冰场左上方的转角,顺便看了一下斜线部分的情况,随后,两人分手同时完成一个转体,让自己进入向后滑行,接着,杨科夫斯卡娅右脚交叉在左脚之前,左脚轻轻的放在冰面上,右脚的冰刀踩住后内刃,同时杨科夫斯卡娅身体略微倾向前倾,头部抬起双眼注视着前方,里舍夫斯基双手放在杨科夫斯卡娅的腰上,而杨科夫斯卡娅同时双手叉腰,两人同时减速,接着杨科夫斯卡娅左脚toepick迅速向下点冰,然后,里舍夫斯基转胯向前,同时双手发力,利用这两股力量协助杨科夫斯卡娅跳向空中,杨科夫斯卡娅双手迅速抱紧,同时由于里舍夫斯基的转胯,身体进入了逆时针方向的旋转,她完成了两圈之后,右脚后外刃稳稳地落在冰上,身体由于速度有些向前压,双手则向两侧伸平,左脚向后伸出保持身体平衡,向后滑出。杨科夫斯卡娅并没有保持这个姿势很久,她很快抬起身体,让自己双足落冰。
里舍夫斯基蹬冰追上杨科夫斯卡娅,问道:“拉娜,刚才的节奏如何?”“比赛的时候稍微转胯幅度小一点,我刚才的落冰的速度很快。感觉像是在做三周动作,帕夫维尔。”杨科夫斯卡娅说道。“好的,我知道了。”里舍夫斯基说道,“等下我会稍微注意点。”
“热身时间结束,请所有选手下冰。”广播中播音员说道。