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根据老汪头的介绍，形意拳以五行拳和十二形拳为基本拳法，以三体桩为基础，而他送给严宁的这本形意拳图谱除了五行拳外并不完整，缺少了数种形拳的套路。主要原因是老汪头的师父兼养父汪奉直老先生，当年在技艺未成便弃师而去，一门心思的要回老家杀日本人给父母报仇。在临行之前，偷了老师的半部图谱，招呼也不打的便跑到了北方参加了抗日联军。
那时候的抗日联军说好听点是群众自发组织的救国武装，实际上就是混迹在北方，大大小小山头的绺子，不甘日本人压迫而起来反抗的土匪武装。这样的队伍人多枪少，纪律败坏，日本人也杀，自己人也抢，专门在群山之间打游击。日本人投降以后，政府当然不能容许土匪们破坏地方，所以土匪武装不是被收编就是被剿灭，老汪师父也没能幸免。
老汪师父在临死之前仍念念不忘的嘱咐老汪头一定要把图谱送回师门。可是当时的老汪头不过十几岁，被收编进入了部队之后，更是身不由己，接着转战朝鲜，受了一身伤后才回到东海镇，娶妻生子，生活困苦不堪，那还有余钱、余力去寻找师门，把这事一直托到了现在，眼下老汪头把拳谱传给了严宁，也确实有让严宁帮着寻找传人，延续传承，认祖归宗的意思。
形意拳是华夏多有流传，与太极和八卦合称为三大著名内家拳，在民间多有习练者，不过能真正得到传承，懂得诀窍的习练者却是少之又少，而严宁手中的这本图谱可以说是习练形意拳的基础，基础牢固了，模仿各种形拳、演练各种套路自然得心应手。
走访了一天，严宁返回了家中，细细的把图谱看了一遍，又不觉得比划了几下后，小心翼翼的把图谱用帆布包上，锁在了书柜之中，这样才让严宁彻底的放下心来。
第二天一大早，严宁自己驾车跑到了双江去找钱小玉拍拖，想起钱小玉母亲那审视的目光，市侩的嘴脸，稀利的言辞，严宁感到一阵的心寒，说什么也没敢上楼，只是在楼下打了个传呼后，便静静的坐在车里等候。
严宁的到来，让钱小玉很高兴，拉着严宁的手跑遍了双江的各条商业街，好在严宁开着车，又逢春节商店关门早，否则混身上下挂满了口袋的严宁真不知道自己该怎么走路才是。严宁知道自己在乡下，而且工作繁忙，真要正式上班了，还真不一定有时间陪钱小玉，所以趁着假期有时间，认可苦点累点，也要陪着钱小玉一起疯。
买完商品，严宁把钱小玉送回家，又匆匆的赶回榆林，做男人难，做一个多情的男人更难，刚刚打发好钱小玉，榆林还有个曲遥琴，这可昨天约好的，今天晚上两人将在一起共庆新年，嗯，这只是活动的主题，至于活动内容，无外乎烛光晚餐的lang漫情调和妖精打架的肢体交流，其中更深层次的细节，严宁很是期待。
可是严宁的期待很快变成了失望，刚刚把车子开进曲遥琴家的楼下，曲遥琴的电话打了进来：“严宁，真不好意思，我妈得了流感，正在诊所打吊瓶，我得在这陪护，晚上可回不去了……”
曲遥琴的声音低沉沉的，带着一丝无奈和深深的歉意，使的严宁的心没来由的紧了一下，急切的问道：“流感？严重吗？我刚到你家楼下，阿姨在哪个诊所，我这就过去看看……”
“别，别，你可别来，你一来，我就说不清楚了，就是普通的流行性感冒，没什么大不了的，打几个吊瓶估计就没事了，不过，晚饭是不能和你一起吃了……”曲遥琴一听严宁要来探望，急忙的推辞，生怕严宁的到来，引来不必要的麻烦。
“正事要紧，饭吃不吃倒是无所谓，不过你也要注意，我不方便过去，你... -->>
根据老汪头的介绍，形意拳以五行拳和十二形拳为基本拳法，以三体桩为基础，而他送给严宁的这本形意拳图谱除了五行拳外并不完整，缺少了数种形拳的套路。主要原因是老汪头的师父兼养父汪奉直老先生，当年在技艺未成便弃师而去，一门心思的要回老家杀日本人给父母报仇。在临行之前，偷了老师的半部图谱，招呼也不打的便跑到了北方参加了抗日联军。
那时候的抗日联军说好听点是群众自发组织的救国武装，实际上就是混迹在北方，大大小小山头的绺子，不甘日本人压迫而起来反抗的土匪武装。这样的队伍人多枪少，纪律败坏，日本人也杀，自己人也抢，专门在群山之间打游击。日本人投降以后，政府当然不能容许土匪们破坏地方，所以土匪武装不是被收编就是被剿灭，老汪师父也没能幸免。
老汪师父在临死之前仍念念不忘的嘱咐老汪头一定要把图谱送回师门。可是当时的老汪头不过十几岁，被收编进入了部队之后，更是身不由己，接着转战朝鲜，受了一身伤后才回到东海镇，娶妻生子，生活困苦不堪，那还有余钱、余力去寻找师门，把这事一直托到了现在，眼下老汪头把拳谱传给了严宁，也确实有让严宁帮着寻找传人，延续传承，认祖归宗的意思。
形意拳是华夏多有流传，与太极和八卦合称为三大著名内家拳，在民间多有习练者，不过能真正得到传承，懂得诀窍的习练者却是少之又少，而严宁手中的这本图谱可以说是习练形意拳的基础，基础牢固了，模仿各种形拳、演练各种套路自然得心应手。
走访了一天，严宁返回了家中，细细的把图谱看了一遍，又不觉得比划了几下后，小心翼翼的把图谱用帆布包上，锁在了书柜之中，这样才让严宁彻底的放下心来。
第二天一大早，严宁自己驾车跑到了双江去找钱小玉拍拖，想起钱小玉母亲那审视的目光，市侩的嘴脸，稀利的言辞，严宁感到一阵的心寒，说什么也没敢上楼，只是在楼下打了个传呼后，便静静的坐在车里等候。
严宁的到来，让钱小玉很高兴，拉着严宁的手跑遍了双江的各条商业街，好在严宁开着车，又逢春节商店关门早，否则混身上下挂满了口袋的严宁真不知道自己该怎么走路才是。严宁知道自己在乡下，而且工作繁忙，真要正式上班了，还真不一定有时间陪钱小玉，所以趁着假期有时间，认可苦点累点，也要陪着钱小玉一起疯。
买完商品，严宁把钱小玉送回家，又匆匆的赶回榆林，做男人难，做一个多情的男人更难，刚刚打发好钱小玉，榆林还有个曲遥琴，这可昨天约好的，今天晚上两人将在一起共庆新年，嗯，这只是活动的主题，至于活动内容，无外乎烛光晚餐的lang漫情调和妖精打架的肢体交流，其中更深层次的细节，严宁很是期待。
可是严宁的期待很快变成了失望，刚刚把车子开进曲遥琴家的楼下，曲遥琴的电话打了进来：“严宁，真不好意思，我妈得了流感，正在诊所打吊瓶，我得在这陪护，晚上可回不去了……”
曲遥琴的声音低沉沉的，带着一丝无奈和深深的歉意，使的严宁的心没来由的紧了一下，急切的问道：“流感？严重吗？我刚到你家楼下，阿姨在哪个诊所，我这就过去看看……”
“别，别，你可别来，你一来，我就说不清楚了，就是普通的流行性感冒，没什么大不了的，打几个吊瓶估计就没事了，不过，晚饭是不能和你一起吃了……”曲遥琴一听严宁要来探望，急忙的推辞，生怕严宁的到来，引来不必要的麻烦。
“正事要紧，饭吃不吃倒是无所谓，不过你也要注意，我不方便过去，你... -->>
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