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时宁还真不需要解释，心里头门清着。
笑道：“知道一点，应该不需要再了解了。”已经磨拳撑掌，跃跃欲试了。
教官反而没有让时宁马上开始了，估计也是存了想要考量孝量，深入了解时宁的心思，问道：“来，一边热身一边和我说道说道，障碍道里有些什么样的项目。”
时宁哭笑不得，总感觉这会儿的教官是真把她当小孩，四百米障碍道和她之前在大院里练过的没有什么区别。
清清嗓子，时宁语速微微加快，一一说出来，“一百米是百米冲刺到对面，二百米是通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网、跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下2米深坑、三步桩，接着四百米冲刺返回。二分三十秒内跑完全程为及格，如果能控制到二分钟以内为优秀，一分五十秒以内，为优异。”
全部知道，连多少分钟的成绩算合格都知道，一听便知是真正接触过。
旁边的学员都忍不住催促教官了，“您让她开始吧，瞧着都等不及了呢。”
别说，还真说中了。
时宁这会儿真有些等不及了，她还想和男朋友一起逛校园呢。
陆识安这会儿站近了一点，他还没有见过时宁跑过障碍道，也不曾听她说过，这会儿听她说得头头是道，略略扬了扬眉头。
什么时候她对这些方面都有过了解呢？
看来，他又发现了女朋友不为人知的一面，像宝藏似的，总会不定时给他意外。
教官也不考量了，小姑娘是真懂，那就来吧！
“需要先练练吗？”再问。
时宁摇头，“直接来。”
爽快一点。
计时器拿出来，教官笑看时宁一眼，“准备，1.、2、3，开始！”
话音一落，时宁就像冲出森林里的小鹿，撒着蹄儿往前冲了发，那身手叫一个矫健，那速度，仅起跑便赢得阵阵喝彩。
“加油，加油！”
“加油，加油！”
……
惯例的“加油”声跟热浪似的，把大冬天的阴冷都喝散，所有人都扯着嗓子眼，为他们不认识的女孩而加油鼓励。
没有人知道时宁的来历，也没有人知道时宁是谁，他们仅仅只是知道，这是一个想试一试障碍跑的小姑娘。
嗯，比他们都要小的小姑娘。
虽说年纪小，可那速度，那灵活度，可不敢小瞧了，起步便让他们眼前为之一亮。
陆识安虽没有像其他们那么激动，温润像黑玉般的黑眸里同样有着光，含着欣赏，一直锁定矫健的纤细身影。
虽小，爆发出来的力量足够摄住全场所有人的视线。
第一个障碍“五步桩”出现了，加油声有那么一丝丝的凝滞，主要是大家见此，不禁呼吸微微一促，怕声音过大惊扰了时宁。
五步桩的分列二、三，每个桩子交错，通过的人必须要五个桩子全部踩中，方为过关，时宁身轻体巧，整个人好像是踩到了风，由风送着她，轻飘飘的踩过五个桩，眼前便过。
时宁还真不需要解释，心里头门清着。
笑道：“知道一点，应该不需要再了解了。”已经磨拳撑掌，跃跃欲试了。
教官反而没有让时宁马上开始了，估计也是存了想要考量孝量，深入了解时宁的心思，问道：“来，一边热身一边和我说道说道，障碍道里有些什么样的项目。”
时宁哭笑不得，总感觉这会儿的教官是真把她当小孩，四百米障碍道和她之前在大院里练过的没有什么区别。
清清嗓子，时宁语速微微加快，一一说出来，“一百米是百米冲刺到对面，二百米是通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网、跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下2米深坑、三步桩，接着四百米冲刺返回。二分三十秒内跑完全程为及格，如果能控制到二分钟以内为优秀，一分五十秒以内，为优异。”
全部知道，连多少分钟的成绩算合格都知道，一听便知是真正接触过。
旁边的学员都忍不住催促教官了，“您让她开始吧，瞧着都等不及了呢。”
别说，还真说中了。
时宁这会儿真有些等不及了，她还想和男朋友一起逛校园呢。
陆识安这会儿站近了一点，他还没有见过时宁跑过障碍道，也不曾听她说过，这会儿听她说得头头是道，略略扬了扬眉头。
什么时候她对这些方面都有过了解呢？
看来，他又发现了女朋友不为人知的一面，像宝藏似的，总会不定时给他意外。
教官也不考量了，小姑娘是真懂，那就来吧！
“需要先练练吗？”再问。
时宁摇头，“直接来。”
爽快一点。
计时器拿出来，教官笑看时宁一眼，“准备，1.、2、3，开始！”
话音一落，时宁就像冲出森林里的小鹿，撒着蹄儿往前冲了发，那身手叫一个矫健，那速度，仅起跑便赢得阵阵喝彩。
“加油，加油！”
“加油，加油！”
……
惯例的“加油”声跟热浪似的，把大冬天的阴冷都喝散，所有人都扯着嗓子眼，为他们不认识的女孩而加油鼓励。
没有人知道时宁的来历，也没有人知道时宁是谁，他们仅仅只是知道，这是一个想试一试障碍跑的小姑娘。
嗯，比他们都要小的小姑娘。
虽说年纪小，可那速度，那灵活度，可不敢小瞧了，起步便让他们眼前为之一亮。
陆识安虽没有像其他们那么激动，温润像黑玉般的黑眸里同样有着光，含着欣赏，一直锁定矫健的纤细身影。
虽小，爆发出来的力量足够摄住全场所有人的视线。
第一个障碍“五步桩”出现了，加油声有那么一丝丝的凝滞，主要是大家见此，不禁呼吸微微一促，怕声音过大惊扰了时宁。
五步桩的分列二、三，每个桩子交错，通过的人必须要五个桩子全部踩中，方为过关，时宁身轻体巧，整个人好像是踩到了风，由风送着她，轻飘飘的踩过五个桩，眼前便过。