第287章 离家出走之黑客(2)
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没等她求完情,陆龙便拧着她挂单杠上。
一下距离地面这么远,陆朔握住单杠的双手有些抖,瞅了眼紧盯住自己的陆龙,吞口唾沫艰难小心翼翼地做。
腹部绕杠,就是用腹部抵着单杠绕圈,在没有其它辅助物下,每绕个圈就像从高空坠落,技术掌握的好与体力好的,可以持续绕几百下。
可陆朔就是那种体能勉强、技术差劲的兵。
“翻。”看她颤抖手臂死死望地面,涨得脸通红,可就是不翻圈,陆龙厉声催促她。
陆朔憋的大气也不敢出,听到陆龙的命令,心里有些急切、恐慌。
她真的翻不过,好久没做了。以前训练时这个都不算入考核,她翻一个就跑了,现在实实在在是她第二次翻。
呼……翻就翻吧,爸爸说要做的事,不达目的话,自己会被折腾死。
陆朔深吸口气,手臂往前倾头往下栽。眼前的景像慢慢倒转,地面松软的沙石越来越近,随之哗一下整个身子倒载过去,视线一下从沙土到蓝天再到沙土。
她成功了成功了!自己挂在单杠上,陆朔欣喜的看向陆龙,可没得到他的任何认可,倒是挑剔一堆。
“速度太慢、姿势不对、你才做了一个歇什么气?二百个,接着做!”
陆朔:……
她做还不行吗?陆朔欲哭无泪。
陆龙走到她旁边,把她乱踢的双脚并拢。“把重心放在腰下。”
陆朔紧合双腿,按照陆龙说的把重心全放腰下,试着转一个果然感觉好多了。
“速度、连续、不准歇气!”
于是陆朔在试转几个后,就接连转,不断重复看到沙土、蓝天、沙土、蓝天……
这样转十多下时,陆朔刚想她太聪明的时候,一时大意翻得猛,没保持好平衡,直接从单杠上往下栽。
刹那间陆龙伸手拧住她。
眼见就要摔沙子里的陆朔,瞅着离自己极近的沙土,眨巴眨巴眼睛。
陆龙面无表情的把她挂回去。“接着转,什么时候转满两百个,什么时候下来。”
“爸爸……”
“叫什么都没用,接着转。”看她汗津津可怜兮兮的脸,陆龙不为所动,冷漠异常。
陆朔扁嘴,只能咬牙转。
在又一次摔下来时,又被变身超人的陆爸爸接住,又给挂单杠上,还摔?还接、还挂。
最后被折腾只剩下最后一口气的陆朔,一点外伤没有,让跑步回来的袁帅他们迷惑不解,怎么才出去跑下步,他们的天才机械师就变成这般模样?
“下午继续。”勉强绕到二百个,陆龙看了眼躺地上的女孩,说完便走。
陆朔张口呼吸,硬是撑起身,看到他迈着长长步子,走向操场上站队的刺头们,仰天长啸口气又倒下。让她进入黑暗吧,蓝天跟地面晃得她直想吐。
“朔朔,你怎么了?”训完话解散的袁帅他们,跑到单杠瞧躺地上的机械师。
陆朔掀眼帘瞧他们,张嘴许久才说得出声。“腹部绕杠,你们能做多少个?”
袁帅搔头想了下。“大概一百来个吧?记不清了。”
没等她求完情,陆龙便拧着她挂单杠上。
一下距离地面这么远,陆朔握住单杠的双手有些抖,瞅了眼紧盯住自己的陆龙,吞口唾沫艰难小心翼翼地做。
腹部绕杠,就是用腹部抵着单杠绕圈,在没有其它辅助物下,每绕个圈就像从高空坠落,技术掌握的好与体力好的,可以持续绕几百下。
可陆朔就是那种体能勉强、技术差劲的兵。
“翻。”看她颤抖手臂死死望地面,涨得脸通红,可就是不翻圈,陆龙厉声催促她。
陆朔憋的大气也不敢出,听到陆龙的命令,心里有些急切、恐慌。
她真的翻不过,好久没做了。以前训练时这个都不算入考核,她翻一个就跑了,现在实实在在是她第二次翻。
呼……翻就翻吧,爸爸说要做的事,不达目的话,自己会被折腾死。
陆朔深吸口气,手臂往前倾头往下栽。眼前的景像慢慢倒转,地面松软的沙石越来越近,随之哗一下整个身子倒载过去,视线一下从沙土到蓝天再到沙土。
她成功了成功了!自己挂在单杠上,陆朔欣喜的看向陆龙,可没得到他的任何认可,倒是挑剔一堆。
“速度太慢、姿势不对、你才做了一个歇什么气?二百个,接着做!”
陆朔:……
她做还不行吗?陆朔欲哭无泪。
陆龙走到她旁边,把她乱踢的双脚并拢。“把重心放在腰下。”
陆朔紧合双腿,按照陆龙说的把重心全放腰下,试着转一个果然感觉好多了。
“速度、连续、不准歇气!”
于是陆朔在试转几个后,就接连转,不断重复看到沙土、蓝天、沙土、蓝天……
这样转十多下时,陆朔刚想她太聪明的时候,一时大意翻得猛,没保持好平衡,直接从单杠上往下栽。
刹那间陆龙伸手拧住她。
眼见就要摔沙子里的陆朔,瞅着离自己极近的沙土,眨巴眨巴眼睛。
陆龙面无表情的把她挂回去。“接着转,什么时候转满两百个,什么时候下来。”
“爸爸……”
“叫什么都没用,接着转。”看她汗津津可怜兮兮的脸,陆龙不为所动,冷漠异常。
陆朔扁嘴,只能咬牙转。
在又一次摔下来时,又被变身超人的陆爸爸接住,又给挂单杠上,还摔?还接、还挂。
最后被折腾只剩下最后一口气的陆朔,一点外伤没有,让跑步回来的袁帅他们迷惑不解,怎么才出去跑下步,他们的天才机械师就变成这般模样?
“下午继续。”勉强绕到二百个,陆龙看了眼躺地上的女孩,说完便走。
陆朔张口呼吸,硬是撑起身,看到他迈着长长步子,走向操场上站队的刺头们,仰天长啸口气又倒下。让她进入黑暗吧,蓝天跟地面晃得她直想吐。
“朔朔,你怎么了?”训完话解散的袁帅他们,跑到单杠瞧躺地上的机械师。
陆朔掀眼帘瞧他们,张嘴许久才说得出声。“腹部绕杠,你们能做多少个?”
袁帅搔头想了下。“大概一百来个吧?记不清了。”