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躺在床上，眼睛微微的眯着。
周松暗暗畅想：“这是第一阶段的修行，按照说法，应该是能够不服用淬体灵液，一口气完成训练目标，就算是达成了第一阶段，只是不知道，什么时候能够完成。”
他是记得的。
在【锻体之法-开门篇】里，总共有着三个阶段的修行，完成一个阶段，就能进入后一个阶段。
当三个阶段，都完成了训练，也就可以考虑，冲击一番，打开身体的第一个神藏。
胡乱的幻想着，渐渐的周松也进入到深度的睡眠之中。
……
废弃荒土之上，周松和辰宇挥汗如雨。
似乎是较劲一般，两人接连的重复着动作。
挺举石块，能够锻炼手臂，肩膀，后背的肌肉。
持重物蹲起，则是能让大腿充满着爆发性的力量。
卷腹，提升腰腹之力。
在坑坑洼洼的路面，负重冲刺，提升灵敏，反应，速度，爆发。
负重跑圈，提升耐力，速度。
一项项的训练，依次的被完成，全方位的提升着身体的强度。
昨日的训练，显然是有许多帮助的。
这一日，整体完成训练的时间，比起昨日快了近乎两成。
连淬体灵液都少喝了好几口。
……
夜间直播，观想，白日里，超强度的进行训练。
不得不说，日子，过得很充实。
周松的身子骨，在经历了十多天的锻炼，已经调养了过来，早早的完成了第一阶段的训练。
毕竟，他有着基础存在，中毒，闭塞的是经脉，对于身体的损害，倒是微乎其微的。
只不过，毕竟是中毒，身体会虚弱一阵。
在调养完全之后，原本就不错的身体素质，加上此刻的锻炼，周松已经可以进入第二阶段的修行。
不过，因为要先存钱，配置解药，周松倒是没办法去定制第二阶段修行所用的器具，依然陪着辰宇重复着进行锻炼。
只不过，周松稍稍加大了些强度罢了。
如此往复，二十天后，辰宇同样完成了第一阶段的训练。
这一日夜晚，周松也顺利的攒够了十七万，没有分毫耽误的便是从网上订购了药材。
次日，这一天，周松没有叫辰宇训练，两人约定，先休息一天。
这一天，周松没有闲着，待到药材送到，按照记忆里的药方，将解药配置。
解药下肚。
一股股灼热之气，在体内蔓延而开。
原本，犹如粘黏在一起的经脉，缓缓的舒张，那曾经闭塞的气感，再次重新归来。
迫不及待的，锻体三十六式运行两个小周天，感受着体内灼灼的气息，周松的目光，陡然间冰冷了几分。
解毒了。
计划，也就差不多，可以开始正式的进行了。
想到此处，周松掏出了手机，给辰宇发送了一则消息。
“辰儿，明天，咱们也没办法训练，有其他的事。”
周松打算，是时候，找一个武馆，加入其中，这也等同于，宣告自己的回归。
同时，经过这么些日子的训练，周松也有些想知道，自己古武与现代武道同时训练之下，自己的实力，究竟有着何等的层次。
躺在床上，眼睛微微的眯着。
周松暗暗畅想：“这是第一阶段的修行，按照说法，应该是能够不服用淬体灵液，一口气完成训练目标，就算是达成了第一阶段，只是不知道，什么时候能够完成。”
他是记得的。
在【锻体之法-开门篇】里，总共有着三个阶段的修行，完成一个阶段，就能进入后一个阶段。
当三个阶段，都完成了训练，也就可以考虑，冲击一番，打开身体的第一个神藏。
胡乱的幻想着，渐渐的周松也进入到深度的睡眠之中。
……
废弃荒土之上，周松和辰宇挥汗如雨。
似乎是较劲一般，两人接连的重复着动作。
挺举石块，能够锻炼手臂，肩膀，后背的肌肉。
持重物蹲起，则是能让大腿充满着爆发性的力量。
卷腹，提升腰腹之力。
在坑坑洼洼的路面，负重冲刺，提升灵敏，反应，速度，爆发。
负重跑圈，提升耐力，速度。
一项项的训练，依次的被完成，全方位的提升着身体的强度。
昨日的训练，显然是有许多帮助的。
这一日，整体完成训练的时间，比起昨日快了近乎两成。
连淬体灵液都少喝了好几口。
……
夜间直播，观想，白日里，超强度的进行训练。
不得不说，日子，过得很充实。
周松的身子骨，在经历了十多天的锻炼，已经调养了过来，早早的完成了第一阶段的训练。
毕竟，他有着基础存在，中毒，闭塞的是经脉，对于身体的损害，倒是微乎其微的。
只不过，毕竟是中毒，身体会虚弱一阵。
在调养完全之后，原本就不错的身体素质，加上此刻的锻炼，周松已经可以进入第二阶段的修行。
不过，因为要先存钱，配置解药，周松倒是没办法去定制第二阶段修行所用的器具，依然陪着辰宇重复着进行锻炼。
只不过，周松稍稍加大了些强度罢了。
如此往复，二十天后，辰宇同样完成了第一阶段的训练。
这一日夜晚，周松也顺利的攒够了十七万，没有分毫耽误的便是从网上订购了药材。
次日，这一天，周松没有叫辰宇训练，两人约定，先休息一天。
这一天，周松没有闲着，待到药材送到，按照记忆里的药方，将解药配置。
解药下肚。
一股股灼热之气，在体内蔓延而开。
原本，犹如粘黏在一起的经脉，缓缓的舒张，那曾经闭塞的气感，再次重新归来。
迫不及待的，锻体三十六式运行两个小周天，感受着体内灼灼的气息，周松的目光，陡然间冰冷了几分。
解毒了。
计划，也就差不多，可以开始正式的进行了。
想到此处，周松掏出了手机，给辰宇发送了一则消息。
“辰儿，明天，咱们也没办法训练，有其他的事。”
周松打算，是时候，找一个武馆，加入其中，这也等同于，宣告自己的回归。
同时，经过这么些日子的训练，周松也有些想知道，自己古武与现代武道同时训练之下，自己的实力，究竟有着何等的层次。