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p; 刘越在前，周龙在后，为刘越引路。
刘越走进里面，发现一部分的人做着俯卧撑，一部分的人在带着拳套打着沙袋，还有一部分的人在举重锻炼肌肉。
刘越首先走到了俯卧撑的人群这边，这群人赫然便是刚才被周龙吼着多加了200个俯卧撑的那群人。
刘越眼光一瞥，便是瞬间发现了问题所在。
“你的姿势不正确，虽然也能锻炼出肌肉，但是只是部分的，将脚向后移动十厘米……”
刘越指着其中一个正在做俯卧撑的年轻保安说道。那个年轻保安听到刘越的话后，瞬间便是按照刘越的指示纠正了自己的动作，然后身体下压，开始接着做起了俯卧撑，虽然说更改了动作，俯卧撑的难度已经有所上升，前五个做的很是吃力，但是随着俯
卧撑个数的增多，那名年轻的保安竟然感觉自己的体力在有所恢复，而且全身的肌肉每一处都得到了锻炼，呼吸也更加的平缓。猛然间，感到了身体的异样，年轻的保安双眼睁的老大，有些难以置信。在保安部中，俯卧撑一直都是每个人所头疼的，但是若是按照这种方式来做，全身的肌肉不仅得到了锻炼而且整个人也会轻松许多
。
“真的好省力！”
年轻保安惊呼道。
瞬间所有人按照刘越的指导，更改了自己的方式，没过一会儿，所有人都感觉到这种调整后的俯卧撑给他们带来的益处！“俯卧撑锻炼的不仅仅是你臂膀和腹部，腿部的肌肉，更多的是全身的肌肉，蛮力做下去，只会损伤肌肉，达不到锻炼的目的，这么做，才是真正锻炼全身的肌肉。”说完刘越便不再逗留，而是向着其他的
人群走去。
此刻，刘越来到了正在打拳的一组人身边，虽然他们的拳风都很猛烈，打的沙袋都凹陷进去，但是刘越的眼睛如何尖锐，本身的实力也已经在武学宗师的境界，一眼便是看出了众人的缺陷。
刘越对着一个正在打拳的人，猛然出手，一指不动神色地点在了那人的肋骨处，顿时，打拳的年轻保安便是横飞出去，倒在地上。
“这……怎么可能！”
刘越的出手将一群人彻底惊住了！若是刘越突然发起爆裂地攻击，将那名年轻的保安打飞这还说的过去，毕竟当初刘越吊打王亚虎的时候，所有人基本都看过，但是现在的刘越是什么样的？他只是走到了那人的旁边，然后仅仅是伸出了一
个手指头！
一个手指头！便是将一个较为健硕的年轻小伙给打飞了！这简直是匪夷所思的事情！若不是他们亲眼所见，怕是根本不会相信的！莫非这人是刘部长的托儿？可是他们瞬间便是否定了这个想法，毕竟刘越虽然是保安部的部长，但是这个部长整个保安部的人都知道就是个挂名的，一个星期能够来上一次班都是不错的了，谁知道他什么
时候心情好会来，所以这提前安排的事情就不太可能发生。
可是被打飞出去的，在保安部也算作好手，就算是跟他们的队长周龙对打，也能够撑个两三回合。然而面对刘越这个部长竟然一指都撑不了，那么他们的这个年轻的部长实力到底是如何？
没有人知道，但是只知道他们的部长实力非常的强！
“我说老周，咱们部长的实力到底有多强啊！”一旁，一个素来与周龙关系不错的保安拱了拱周龙，小声地问道。“很强，打我轻飘飘。”周龙做出了事实的回道，当初在自己的家中，自己处在愤怒的情况下，潜力爆发还是被刘越一招给打飞出去了，刘越的实力确实很强！
p; 刘越在前，周龙在后，为刘越引路。
刘越走进里面，发现一部分的人做着俯卧撑，一部分的人在带着拳套打着沙袋，还有一部分的人在举重锻炼肌肉。
刘越首先走到了俯卧撑的人群这边，这群人赫然便是刚才被周龙吼着多加了200个俯卧撑的那群人。
刘越眼光一瞥，便是瞬间发现了问题所在。
“你的姿势不正确，虽然也能锻炼出肌肉，但是只是部分的，将脚向后移动十厘米……”
刘越指着其中一个正在做俯卧撑的年轻保安说道。那个年轻保安听到刘越的话后，瞬间便是按照刘越的指示纠正了自己的动作，然后身体下压，开始接着做起了俯卧撑，虽然说更改了动作，俯卧撑的难度已经有所上升，前五个做的很是吃力，但是随着俯
卧撑个数的增多，那名年轻的保安竟然感觉自己的体力在有所恢复，而且全身的肌肉每一处都得到了锻炼，呼吸也更加的平缓。猛然间，感到了身体的异样，年轻的保安双眼睁的老大，有些难以置信。在保安部中，俯卧撑一直都是每个人所头疼的，但是若是按照这种方式来做，全身的肌肉不仅得到了锻炼而且整个人也会轻松许多
。
“真的好省力！”
年轻保安惊呼道。
瞬间所有人按照刘越的指导，更改了自己的方式，没过一会儿，所有人都感觉到这种调整后的俯卧撑给他们带来的益处！“俯卧撑锻炼的不仅仅是你臂膀和腹部，腿部的肌肉，更多的是全身的肌肉，蛮力做下去，只会损伤肌肉，达不到锻炼的目的，这么做，才是真正锻炼全身的肌肉。”说完刘越便不再逗留，而是向着其他的
人群走去。
此刻，刘越来到了正在打拳的一组人身边，虽然他们的拳风都很猛烈，打的沙袋都凹陷进去，但是刘越的眼睛如何尖锐，本身的实力也已经在武学宗师的境界，一眼便是看出了众人的缺陷。
刘越对着一个正在打拳的人，猛然出手，一指不动神色地点在了那人的肋骨处，顿时，打拳的年轻保安便是横飞出去，倒在地上。
“这……怎么可能！”
刘越的出手将一群人彻底惊住了！若是刘越突然发起爆裂地攻击，将那名年轻的保安打飞这还说的过去，毕竟当初刘越吊打王亚虎的时候，所有人基本都看过，但是现在的刘越是什么样的？他只是走到了那人的旁边，然后仅仅是伸出了一
个手指头！
一个手指头！便是将一个较为健硕的年轻小伙给打飞了！这简直是匪夷所思的事情！若不是他们亲眼所见，怕是根本不会相信的！莫非这人是刘部长的托儿？可是他们瞬间便是否定了这个想法，毕竟刘越虽然是保安部的部长，但是这个部长整个保安部的人都知道就是个挂名的，一个星期能够来上一次班都是不错的了，谁知道他什么
时候心情好会来，所以这提前安排的事情就不太可能发生。
可是被打飞出去的，在保安部也算作好手，就算是跟他们的队长周龙对打，也能够撑个两三回合。然而面对刘越这个部长竟然一指都撑不了，那么他们的这个年轻的部长实力到底是如何？
没有人知道，但是只知道他们的部长实力非常的强！
“我说老周，咱们部长的实力到底有多强啊！”一旁，一个素来与周龙关系不错的保安拱了拱周龙，小声地问道。“很强，打我轻飘飘。”周龙做出了事实的回道，当初在自己的家中，自己处在愤怒的情况下，潜力爆发还是被刘越一招给打飞出去了，刘越的实力确实很强！