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“有力气留着跑步，别吵了。”杨晓山扯了高大尚一把，让他闭嘴。
高大尚深呼吸一口气，朝前面的温朔跑去，温朔一直保持紧跟大旗的距离，这在长时间的运动中非常不容易，扛大旗的程尚学当了好几年兵了，天天训练，体能比这些士兵要好很多，对他来说扛大旗、二十四分钟跑完全程并不是难事。
可是新进来的士兵，都是才当了一年多的上等兵、半年多的列兵，他们的体能状况参差不齐，程尚学没敢跑太快，他怕距离拉得太远，让这些新兵们压力大，反而增加身体负担。
但是也不能太慢，他是扛旗的，必须要带起节奏。
程尚学回头看了看，呼喝到：“兄弟们加油啊！终点就在前面！小心脚边，别踩了田！”
“是！”有余力的士兵们都应了一句。
程尚学是老兵了，他听到回答的声音都在自己身后，就知道只有三分之一的人跟上了自己，于是他稍稍缓了缓节奏，拿起肩上扛着的红旗挥舞了两下。
“兄弟们跟着红旗冲啊！”他大喊一声，挥舞着旗帜鼓舞士气。
二十四分钟的越野路程并不算太远，只是背上的重量压得人呼吸节奏混乱，节奏一乱，呼吸就跟不上，开始大喘气，速度也逐渐降低了。
“妈的，温朔这混蛋，丫体能怎么这么好！”杨晓山跑到差不多二十分钟已经快撑不下去了，看着温朔居然还不紧不慢的跟在大旗后面，他都有点纳闷。
按理说，温朔就是一个新兵，跟高大尚应该体能差不多，为什么高大尚一直只能保持在第二梯队，而温朔可以一直紧跟着班长程尚学？
其实温朔跑得也辛苦，只是呼吸节奏保持得很好，因此一直能保持速度。
长途奔跑跑到后半截，基本就是身体自动行动，机械化的向前奔跑。
跨过一条浅浅的小溪，终点就在对面，程尚学扛着旗帜加快了速度，带大家往前冲刺，可是已经没有几个人有余力冲刺了，程尚学爬上终点的小山坡，将肩上扛着的红旗往地上一插，喘着气大吼道：“快！快！快！向着红旗冲上来！”
他大声喊着，后面也有人大吼一声给自己提气，但是他身后第一个冲上来的是温朔，温朔跑过终点后并没有停下，反而减慢速度在小山坡上慢慢跑了一圈。
长途奔袭后为了减轻身体负担，最好再减速慢跑一小段，急停反而不好。
几个人跑过终点就瘫在地上，好在这些士兵里面都是当了一段时间兵的，身体素质不像新兵那时候一样，所以好多人跑过终点还是能站着喘气的。
高大尚在第二梯队靠后，这次程尚学把节奏带得快了点，他有点跟不上，此时正大喘气努力往前跑。
杨晓山的体能比高大尚还差点，他跑在高大尚身后几米，此时也是气喘吁吁的硬撑着。
“高大尚！杨晓山！”程尚学直接大吼着点名他俩，“加油跑啊！别墨迹！快快快！”
被点名的高大尚和杨晓山咬着牙往前大步大步的跑，背上二十斤的重量真是让人恨不得甩了背包。
温朔远远看着高大尚，他跟高大尚两人从新兵连就在一起，一开始两人还是竞争关系，后来因为温朔的性格比较能忍让，一来二去的高大尚也不好意思再针对温朔，后来下连队的时候，分到一个连队一个班，本来还有点疏远的，一下子亲近了不少，于是逐渐成了铁哥们。
温朔知道高大尚的体能并不是非常突出，他虽然体格很好，但是体能是短板，短途爆发非常强，长途耐力稍微欠缺。
而温朔刚好相反，他的长途耐力很好，短途欠缺。
此时看到高大尚的脸色，温朔忍不住喊道：“大尚！小山！快！”他回头看了看站在终点的欧指导员，问道：“指导员，还有多久？”
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“有力气留着跑步，别吵了。”杨晓山扯了高大尚一把，让他闭嘴。
高大尚深呼吸一口气，朝前面的温朔跑去，温朔一直保持紧跟大旗的距离，这在长时间的运动中非常不容易，扛大旗的程尚学当了好几年兵了，天天训练，体能比这些士兵要好很多，对他来说扛大旗、二十四分钟跑完全程并不是难事。
可是新进来的士兵，都是才当了一年多的上等兵、半年多的列兵，他们的体能状况参差不齐，程尚学没敢跑太快，他怕距离拉得太远，让这些新兵们压力大，反而增加身体负担。
但是也不能太慢，他是扛旗的，必须要带起节奏。
程尚学回头看了看，呼喝到：“兄弟们加油啊！终点就在前面！小心脚边，别踩了田！”
“是！”有余力的士兵们都应了一句。
程尚学是老兵了，他听到回答的声音都在自己身后，就知道只有三分之一的人跟上了自己，于是他稍稍缓了缓节奏，拿起肩上扛着的红旗挥舞了两下。
“兄弟们跟着红旗冲啊！”他大喊一声，挥舞着旗帜鼓舞士气。
二十四分钟的越野路程并不算太远，只是背上的重量压得人呼吸节奏混乱，节奏一乱，呼吸就跟不上，开始大喘气，速度也逐渐降低了。
“妈的，温朔这混蛋，丫体能怎么这么好！”杨晓山跑到差不多二十分钟已经快撑不下去了，看着温朔居然还不紧不慢的跟在大旗后面，他都有点纳闷。
按理说，温朔就是一个新兵，跟高大尚应该体能差不多，为什么高大尚一直只能保持在第二梯队，而温朔可以一直紧跟着班长程尚学？
其实温朔跑得也辛苦，只是呼吸节奏保持得很好，因此一直能保持速度。
长途奔跑跑到后半截，基本就是身体自动行动，机械化的向前奔跑。
跨过一条浅浅的小溪，终点就在对面，程尚学扛着旗帜加快了速度，带大家往前冲刺，可是已经没有几个人有余力冲刺了，程尚学爬上终点的小山坡，将肩上扛着的红旗往地上一插，喘着气大吼道：“快！快！快！向着红旗冲上来！”
他大声喊着，后面也有人大吼一声给自己提气，但是他身后第一个冲上来的是温朔，温朔跑过终点后并没有停下，反而减慢速度在小山坡上慢慢跑了一圈。
长途奔袭后为了减轻身体负担，最好再减速慢跑一小段，急停反而不好。
几个人跑过终点就瘫在地上，好在这些士兵里面都是当了一段时间兵的，身体素质不像新兵那时候一样，所以好多人跑过终点还是能站着喘气的。
高大尚在第二梯队靠后，这次程尚学把节奏带得快了点，他有点跟不上，此时正大喘气努力往前跑。
杨晓山的体能比高大尚还差点，他跑在高大尚身后几米，此时也是气喘吁吁的硬撑着。
“高大尚！杨晓山！”程尚学直接大吼着点名他俩，“加油跑啊！别墨迹！快快快！”
被点名的高大尚和杨晓山咬着牙往前大步大步的跑，背上二十斤的重量真是让人恨不得甩了背包。
温朔远远看着高大尚，他跟高大尚两人从新兵连就在一起，一开始两人还是竞争关系，后来因为温朔的性格比较能忍让，一来二去的高大尚也不好意思再针对温朔，后来下连队的时候，分到一个连队一个班，本来还有点疏远的，一下子亲近了不少，于是逐渐成了铁哥们。
温朔知道高大尚的体能并不是非常突出，他虽然体格很好，但是体能是短板，短途爆发非常强，长途耐力稍微欠缺。
而温朔刚好相反，他的长途耐力很好，短途欠缺。
此时看到高大尚的脸色，温朔忍不住喊道：“大尚！小山！快！”他回头看了看站在终点的欧指导员，问道：“指导员，还有多久？”
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